寒くなって来たよね〜みなさんは防寒対策してますか?あたしはね、ここ数年、冷え性が慢性化して来てるから すでに足は、ちべたーーーーくなっているのですよ。 代謝の衰えか、組織が弱いのか・・・野菜を食べてれば大丈夫!と思っているのですが、 外側から…
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