秋なので

bigrovyちゃん、
春夏秋冬、季節を思いっきり楽しみたいタイプ。

今は、秋。

だ〜か〜ら〜♪

やっぱり食欲を楽しんでますっ！
（↑通年ですけど。）

そして、今日は午後から寒い風が
吹き込んできたので、
冷える体を暖めるメニュー。

そんで、プラス、
お腹が喜ぶご飯を作ろうと
お家にあるものをゴソゴソ。。

じゃがいも、大根、はやと瓜、さつまいも。
トウガラシ、人参、にんにく、長ネギ、大根葉。
栗に、プルーン。

いろいろ出てきたぞ！

大根は、大好きな煮物に。

他の野菜は食べやすく切って、
お鍋にお湯を沸かして。

おー。冷蔵庫の中に酒粕が♪

お野菜をお鍋でコトコト煮て、
その中に酒粕をポン♪

最後にお味噌で仕上げました。

粕汁の出来上がりです〜♪
ほっこりです〜♪♪

ホットケーキミックスに、
豆乳と玉子とオリーブオイルを入れて、
栗とプルーンを混ぜて焼いたら♪

フルーツケーキのできあがり〜！

食べるときは、はちみつをトローリかけて
心もトロトロ、口のまわりもデロデロです☆

食べたいものをふんだんに作った感じですが、

材料は、全てからだを暖めるものばかりなんだよ。

選んで買ってきたものは、実はゼロ！

全部、農家さんに頂いたものなんですよ！

季節のものは、身体にちゃんと働いてくれます。

春は、身体を目覚めさせるもの。

夏は、身体を冷やしてくれるもの。

秋は、夏の疲れを取ってくれるもの。

冬は、身体を暖めてくれるもの。

スーパーに行くよりも、
八百屋さんの方が、旬のものは
たくさんありますよっ！

季節のお野菜を探してみるのも
楽しいかもねん♪♪

あとは、よく笑うことじゃ！

hiroから送られてきた写メ、
玉子。ご機嫌だね。
こんな友だちがいるから毎日楽しいのだ！

素敵な曲を聴くのもあり！