風邪退治成功！

ようやく、復活の兆しです！

「ち、ちくしょう・・」

何回も言いました。

「ブブ、ブー」

何回も鼻かみました。

鼻水と軽いセキから始まった風邪は、
２日後に発熱となってbigちゃんを襲いました。

「鬼の撹乱ですか。お大事に」
「玉子をお見舞いに持って来たんだけど」
「珍しいね、明日は雪かな」

いろいろ励ましのお言葉を頂きながら、
動けない身体に鞭打って（打っちゃいかん）
ほぼ完治です！
あとはこのセキだけ。
腹筋強化のつもりでうまく付き合ってます。

ここ数年、市販薬を一切飲まなくなったので、
今回ももちろん、薬は飲まずに戦いましたよ！
圧勝です！！！

いろいろ試したから、なにが一番効いたか
わかんないけど、薬に頼りたくない方へ
退治法を教えちゃうね！

あ、でも、これはあくまでも
日頃からあまり体調を崩さないbigちゃんの
成功例なので、みなさんに効くかわかりません。

まず、

☆熱いお風呂に入る！４３度くらいの半身浴で１５分。
汗がダーっと出てきたら、身体を拭いてすぐに寝る！

☆水分を良く摂る！保温と保湿が大事です！

☆大根を擂って、熱いお湯に入れて一気に飲んだら
お布団へ！これも汗をいっぱいかきます。

☆食欲がない時は食べない！消化活動にエネルギーを
使いたくないって身体が言っています。

☆ビタミンを摂る！みかん、りんご、柿。食べました。
良く噛んで。もしくはすりつぶして。

☆牛乳を温めて飲む！免疫力が低下しているときは
ラクトフェリンが有効な活動をしてくれます。
普段は飲まないけど、風邪の時だけ少し飲みます。

☆寝る！

☆寝る！！

☆そして寝る！！！！

これですよ。シンプルです！
熱は３８度まで上がりましたが、１日で
平熱に戻りました！

あとは、このオヤジみたいなセキを
どうやって小鳥の鳴き声のような
セキにするかを特訓中です！

風邪薬は、発熱のだるさや喉の痛みなどを
緩和するもので、菌を退治するものではありません。
菌は、身体の発熱で退治するもの。
飲んでも飲まなくても、治る日数は同じだそうです。

bigちゃんは、この副作用が嫌いなの。
（眠くなったり喉が異様に乾いたりします。）

この風邪のおかげで、久しぶりに
よく眠れて、頭の中もすっきりした感じです。

今日は、調子が良かったので、
どんより気味だったお部屋も掃除して
邪気を払って復活祭です！

夜は夜で、また楽しいことをしてきましたよ♪
今日はもう眠いので、
また明日！

ではでは、おやすみなさ〜い！